Một làn da đẹp không chỉ giúp bạn tự tin hơn mà còn tôn lên vẻ đẹp và các góc cạnh trên khuôn mặt cũng như hình thể. Một số cách chăm sóc da sau đây sẽ giúp bạn có được làn da quyến rũ.
Ngủ đủ giấc
Những yếu tố về tinh thần như căng thẳng, mệt mỏi cùng các yếu tố môi trường (nắng, mưa, gió, bụi bẩn, máy lạnh...) là kẻ thù đối với làn da.
Do đó, cố gắng ngủ đủ ít nhất 6-7 tiếng một ngày để duy trì vẻ rạng rỡ cho làn da.
 |
| Ngủ đủ giấc |
Chế độ ăn giàu rau và cá
Nguyên nhân chính của làn da hoàn hảo đến từ nhà bếp.
Chế độ ăn nhiều rau và các của họ cung cấp rất nhiều axit béo và vitamin giúp làm da căng mọng, mềm mại.
 |
| ăn nhiều rau và cá |
Tự chăm sóc da đúng cách
Da mặt được chia thành 3 loại: da khô, bình thường và dầu.
Mỗi ngày chỉ nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt buổi sáng và tối.
Thời gian thoa kem dưỡng da tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng, vì khoa học chứng minh rằng đây là khoảng thời gian da hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất.
Đặc biệt, tẩy trang thật kỹ trước khi đi ngủ là điều rất cần thiết để có làn da tươi trẻ.
 |
| Tự chăm sóc da mặt đúng cách |
Chọn đúng mỹ phẩm
Tùy vào loại da mà bạn chọn lựa các loại sữa rửa mặt và sữa tắm tắm phù hợp để loại bỏ các lớp bụi bẩn, tế bào chết.
Thoa lên da các lớp kem dưỡng ẩm giúp da mau phục hồi độ đàn hồi, cải thiện màu sắc, và ngăn ngừa quá trình lão hóa theo thời gian.
Tuy nhiên, thành phần của mỹ phẩm nên nhẹ dịu và an toàn với da, có nguồn gốc từ tự nhiên nên được ưu tiên sử dụng.
 |
| Chọn đúng mỹ phẩm |
Nếu bạn đã sở hữu làn da đẹp tự nhiên thì không có nghĩa nó sẽ không bị tác động ngoại cảnh làm cho xấu đi. Chăm sóc da không bao giờ là dư thừa, và luôn là việc quan trọng đối với phái đẹp.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét